Клуб Любителей Активного Долголетия (КЛАД)

Cеминар «Физические упражнения с гимнастической палкой и резиновым жгутом»

5 февраля, в среду, приглашаем на бесплатный практический семинар «Физические упражнения с гимнастической палкой и резиновым жгутом»

Время проведения: с 19-00 до 21-00
Ждём вас по адресу: Проспект Буденного, д.29/1, вход со двора

В программе:

1. Об оздоравливающем эффекте физических упражнений с предметами: активизируются кровообращение и обменные процессы в организме; формируется мышечный корсет, правильная и красивая осанка; укрепляется опорно-двигательный аппарат, улучшается гибкость и подвижность суставов и позвоночника; организм освобождается от физических и эмоциональных шлаков; повышается уверенность в себе, выносливость и сила.
Настройка на выполнение комплексов.

2. Освоение основных приемов самомассажа и комплекса физических упражнений с применением гимнастической палки .

3. Силовые упражнения с резиновым жгутом – практические приемы увеличения индивидуальной Силы.

4. Релаксация «Увеличение жизненной Силы».

С собой иметь спортивную форму для занятий в помещении

Семинар проводит опытный преподаватель здорового образа жизни Клевцова Ирина.

справки по телефону: 8-495-768-16-71

Вы получите мощный заряд Силы, Знаний, Бодрости и Здоровья!

К списку новостей

Разработка и поддержка www.r-c-s.ru

Клуб Любителей Активного Долголетия