Клуб Любителей Активного Долголетия (КЛАД)

Практический семинар на тему: «Оздоровительный цигун»

22 января 2014 г. состоялся практический семинар «Оздоровительный цигун» в рамках Программы «Здоровая столица»
 
Учащиеся ознакомились с рекомендациями по проведению самостоятельных физических тренировок для людей в возрасте с учётом их самочувствия и индивидуальных особенностей.
На семинаре были даны основы методики микродвижений Гитта В.Д., направленной на оздоровление и восстановление гибкости и подвижности суставов и позвоночника безоперационным способом, а также проведено ознакомление с принципами дыхательной гимнастики в стиле «цигун» с практическим освоением комплекса специальных упражнений.
Читайте отзывы участников
Смотрите фотоотчёт о семинаре

К списку новостей

Разработка и поддержка www.r-c-s.ru

Клуб Любителей Активного Долголетия